GYM AU FOYER RURAL MONDAVEZAN

Bureau

Présidente : Carine Cialdini

Trésorière : Danielle Zanconato

♦ Archives photos

♦ spectacle 2017

♦spectacle 2018

♦ COTISATIONS REGLEMENT ici

Cours pour ADULTES

¤ Gym douce : le lundi  de 19 H 30 à 20 h 30 avec Julie

Activités corporelles Stretch-Pilates :

La méthode Pilates associée au Stretching tonifie les muscles profonds nécessaires au maintien vertébral et permet un renforcement musculaire tonique.

Sa pratique régulière prévient les douleurs musculaires et articulaires dénommées TMS ( Troubles Musculo Squelettiques).

La respiration consciente libère l’esprit du stress quotidien et procure détente et bien-être corporel .

¤ Body fit’ : le mardi  de 19 h à 20 h avec Emilie

Tarif adulte : 100€ + carte du foyer (15€) pour l’année

avec accès aux 2 cours :  gym douce et body fit

Renseignements : Danielle Zanconato  06 17 14 81 46

¤ zumba le mardi de 20h à 21h

¤ Pilates  

fondamental intermédiaire:  le  jeudi de  19h30 à  20h30

fondamental débutant vendredi de 10h à 11h

¤ Danse (street jazz) :  le jeudi de 20h 30 à 21h 30

¤ NOUVEAU   YOGA ASHTANGA RELAX

dans le préfabriqué derrière le foyer

mercredi 18h 30 à 20h30 (10 personnes maximum)

Un cours d’essai gratuit

♦ COTISATIONS inscriptions  REGLEMENT ici

contacts :   Emilie Simon            06 29 40 86 56  

       ou Danielle Zanconato      06 17 14 81 46

Cours pour ENFANTS:

¤ Danse moderne

 Mardi

3 à 5 ans : de  17 h à 18 h

6 à 7 ans : de  18 h à 19 h

jeudi

8 à 10ans : 17h30 à 18h 30

11 à 13 ans  : de 18 h30  à 19 h 30

14 ans et plus : mercredi de 18h30 à 19h30

¤ Hip hop

à partir de 7 ans : mercredi  de 13h30 à 14h 30 

renseignements Emilie Simon 06 29 40 86 56

ou       Danielle Zanconato      06 17 14 81 46

♦ Infos, cotisations, règlement